Нисходящий фронтальный удар

Динамика выполнения. Исходное положение: стойка всадника. Кисть правой руки у левого виска, кисть левой руки у левого колена. Это положение соответствуют вдоху, начиная выдох, тело перетекает на левую ногу, правая йога соответственно начинает выпрямляться, поворачиваясь па пятке в левую сторону. При этом живот выпячивается, кисть правой руки из положения ладонь кверху, а пальцы вперед, начинает движение по спирали вперед, вращаясь вокруг предплечья по часовой стрелке.
В конечной фазе удара ладонь направлена вверх, большой палец наружу, ребро ладони должно попасть под челюсть противника в область сонной артерии. За то же время левая рука формируется во внутренний блок нижнего уровня, а затем продолжает двигаться по восходящей дуге в перевернутый блок среднего уровня. В момент контакта с противником правой руки левая располагается так: локоть перед челюстью, а левая кисть напротив солнечного сплетения пальцами вниз ладонью от себя.
После контакта правой руки с противником она начинает вращаться против часовой стрелки, формируясь в нисходящий удар нижнего уровня. Левое предплечье за то же время вращается вокруг локтя против часовой стрелки и формирует наружный блок верхнего уровня. За это же время правая нога по внутренней дуге перемещается вперед, и мы снова занимаем начальное положение — стой-ка всадника, только теперь правая нога впереди, правая кисть возле правого колена, левая кисть возле правого виска ладонью вверх пальцами вперед.
?
Боевое искусство кунг-фу и его стили представлены на Экстрим портале
?
Похожие объявления / новости