Характер и стиль Сибирского Кунг-Фу

Система процедур русского закала
Типо-дифференциальна я психофизиологическая структура духовной подготовки занимающихся сибирским кунг-фу должна начинаться с самых простых уровней. Первый уровень — это система процедур русского закала по В. Иванченко

Характер и стиль Сибирского Кунг-Фу
Сибирская школа кунг-фу основана на использовании биоэнергетики человеческого организма в четырехзначной последовательности.

Расслабленность и мягкость
Стойка — стабильна и грациозна. Движения — не закрепощенные, соответствуют человеческой физиологической привычке. Нет движений, требующих взрывной силы. Поэтому у упражняющихся после занятий, хотя они и вспотели, не бывает одышки. Из-за этого сибирское кунг-фу хороша для людей разных возрастов, полов, состояния здоровья и представляет собой отличную физическую терапию для страдающих хроническими болезнями.

Непрерывность и ритмичность
Все движения сибирского кунг-фу связаны между собой без заметной па узы. Движения в одном ритме следуют одно за другим, словно вода течет.

Круговые движения и естественность
Сиб-кунг-фу отличается от других видов борьбы своими движениями. Руки упражняющихся всегда двигаются по дуге, а это соответствует естественному сгибанию суставов. Когда-то называли его «круговое движение». Практика показывает, что упражнения «круговое движение» полезны для укрепления различных органов тела.

Гармония и комплексность
В отдельных упражнениях или в целой серии движения необходима гармония между движениями различных частей тела между осознанием и движениями. Во время упражнения необходимо талию принимать за ось, чтобы движения членов были в согласии. Вышеупомянутый характер выдвигает различные требования в отношении движений.

Читать далее...

Экстрим портал предоставляет Вашему вниманию