Захваты и отскоки нунчаку

Вертикальный захват
Правой рукой держите одну рукоятку нунчаку так, чтобы другая рукоятка свободно свешивалась позади правого плеча. Широко раскройте левую кисть и вытяните ее вверх перед собой. Выполните резкий мах нунчаку вперед, вниз и назад справа от себя. Затем резким кистевым движением направьте оружие вперед. Когда свободная рукоятка нунчаку взлетит вверх, поймайте ее левой рукой.

Отскок от руки
Правой рукой держите одну рукоятку нунчаку так, чтобы другая рукоятка свободно свешивалась позади провой руки между локтем и плечом. Левую руку слегка вытяните вперед, расположив ее слева от себя на уровне пояса. Выполните свободной рукояткой широкий мах справа налево в горизонтальной плоскости так, чтобы она ударилось о левую руку между локтем и плечом и отскочило от нее. Затем выполните маховый удар в противоположном направлении и верните оружие в его исходное положение позади правой руки. Отрабатывая эту технику, можно поочередно тренировать отскоки от правой и левой руки.

Отскок от колена
Примите правую зенкуцу-дачи (переднюю стойку). Правой рукой крепко держите одну из рукояток нунчаку над правым плечом. Левой рукой свободно придерживайте другую рукоятку подмышкой. Выпустите рукоятку из левой руки и выполните маховый удар внутрь и вниз так, чтобы свободная рукоятка ударилась о заднюю поверхность правого колена и отскочила от нее. Затем измените, направление движения оружия на противоположное и верните нунчаку в исходное положение над правым плечом. Отрабатывая эту технику, можно поочередно тренировать отскоки от колена и от плеча.

Отскок от стопы
Правой рукой держите одну из рукояток нунчаку ток, чтобы другая рукоятка свободно свешивалась позади правого плечо. Выполните маховый удар наружу и вниз. Одновременно поднимите левую ногу и направьте свободную рукоятку так, чтобы она ударилась о подошву левой стопы и отскочила от нее. Измените направление движения оружия на противоположное и вернитесь в исходное положение.


Отскок от бока при обратном захвате
Правой рукой держите одну из рукояток нунчаку обратным захватом справа от себя, направив ее нижний конец вверх. Левой рукой держите другую рукоятку обычным захватом, расположив ее горизонтально. Выпустите рукоятку из левой руки и выполните оружием широкий мах вперед и влево в горизонтальной плоскости. После этого свободная рукоятка должно удариться о ваш левый бок чуть ниже подмышки и отскочить от него.