Сваливание и сбивание в вольной борьбе

Сбивание упором головой в бедро изнутри. Это довольно распространенный способ атаки после захвата ноги в положении «голова спереди», когда соперник стремится уйти от атакующего борца. Для создания отрицательной РВК атакующий иной раз тянет соперника к себе или раскручивает его, двигаясь в сторону, противоположную захваченной ноге. Затем он быстро переставляет разноименную с захваченной ногой ногу вперед к середине, упирается головой в бедро соперника изнутри и толкает его в ту сторону, где у него нет опоры. Но при осуществлении этого способа атаки соперник может контратаковать: повернуться туловищем в сторону атакующего и накрыть его ногой.

Сбивание с захватом опорной и зацепом другой ноги. Захватив ногу, атакующий борец начинает заходить в сторону, где у соперника нет опоры. Для сохранения равновесия соперник перескакивает на опорной ноге, и та оказывается в сфере досягаемости. Тогда, перенеся вес на разноименную с захваченной ногу, атакующий борец делает стартовый толчок другой ногой, зацепляет голень и захватывает опорную ногу у подколенного сгиба. Головой, грудью и плечом он толкает соперника в живот и бедро и сбивает с ног. Удержание производится при тех же захватах, при этом атакующий разгибает ногу в бедре и сгибает в колене, выполняя упор стопой сзади, страхующий от попытки соперника перейти в контратаку.

Сваливание зацепом опорной ноги. Если соперник захватил запястье, согнул захваченную ногу, удерживая ее между ног, то есть еще один способ продолжить атаку. Атакующий борец, слегка приседая и наклоняя туловище, отпускает захваченную ногу, перехватывает ее глубже, а затем, резко разгибая ноги и спину, махом в сторону вытягивает захваченную ногу вверх, выводя ее кнаружи. После этого он зацепляет одноименную ногу соперника изнутри, тот падает на ковер, но успевает повернуться так, что подставляет руки и переходит в партер.

?