Куст приемов, связанных с захватом ног

Есть много способов переворота с захватом ног, выбор их зависит от действий соперника, от ситуации (например при переводе в партер скрестным зашагиванием сразу же создается выгодное положение для переворота скрестным захватом в свою сторону) и, конечно, от того, какой из приемов привык применять атакующий.

Переворот скручиванием с захватом дальней голени двумя руками. Стоя сбоку на коленях лицом к сопернику, атакующий захватывает голень одной рукой из-под живота, а другой рукой сверху. Толкая; соперника плечом в живот, он тянет на себя ноги и заходит на него туловищем. Когда соперник вынужден сесть на ковер, атакующий махом ближней ноги и толчком другой переходит через его голову). Рука, удерживающая туловище атакующего, становится рычагом.

Переворот скручиванием с захватом бедра и дальней руки. Атакующий сбоку захватывает ближнее бедро и тянет его вверх, накладывая на свое бедро. Если соперник, защищаясь от зацепа дальнего бедра, отодвигает его, поворачиваясь к атакующему, то последний захватывает дальнюю руку снизу (б). Толкая соперника грудью вперед, он руками вращает его вокруг вертикальной и фронтальной осей, переворачивая на спину. Хорошей тактической подготовкой к выполнению приема является попытка захватить руку на ключ. Вырывая эту руку, соперник создает ситуацию, когда дальняя рука легко захватывается.

?