Бросок наклоном с захватом плеча и бедра

сила борьбы, вольная борьбаБросок наклоном с захватом плеча и бедра (с подсаживанием под бедро). Начинаются действия атакующего с рывка за плечо и толчка под другое плечо соперника. Тот вынужден перенести вес в сторону рывка, создав предпосылки для нырка под плечо.

Выпад делается под бедро, в связи с чем атакующий имеет возможность подсаживать бедром снизу, толкать головой в сторону, подтягивать бедро соперника рукой и тянуть плечо другой рукой. Все эти действия направлены на то, чтобы раскрутить соперника. При этом нужно все время как бы валиться в его сторону. Сделав полный поворот, атакующий бросает соперника на спину.

В качестве контрприема атакуемый может применить бросок за себя с упором коленом в ногу, идущую на выпад. Когда нога атакующего проходит под бедро, атакуемому следует повернуть ногу на носке коленом в сторону ноги соперника и толкнуть его в шею. Таким образом создается пара сил, и атакующий падает на спину.

?

вольная борьба на экстрим портале

Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте krepish-ya73.ru

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

Где то косяк! Проверь правильность строки подключения. Возможно просто нет новостей за последние 30 дней.